Rezepte
Hier findest du meine Rezeptsammlung welche ich auf Tiktok, Instagram und Youtube Shorts gefunden habe. Automatisch mithilfe von KI transkribiert, übersetzt und in eine einheitliche Form gebracht.
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34 Rezepte
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15 Minuten Bratnudeln mit Hähnchen
Hähnchenbrust, Sojasoße, Ei, Stärke, Mie Nudeln, …
Bohnen-Eintopf mit Speck
Speck, gewürfelt, Sellerie, Zwiebeln, Karotten, Weiße Bohnen, …
Cheeseburger Wraps
Makros (pro Wrap): 330 kcal | 28g E | 23g KH | 13g F, fettarmes Rinderhack, Tortilla Wraps, rote Zwiebel, Kirschtomaten, …
Creamy Baked Chicken
kleine Zwiebel, in Streifen, mittelgroße Kartoffeln, in Scheiben, Hähnchenbrust, in Scheiben, ganze Eier, Packung Sahne, …
Cremige Geflügelwürstchen-Nudel-Pfanne
Geflügelwürstchen, in Scheiben geschnitten, Bandnudeln, kleine Dose Mais, abgetropft, TK-Erbsen, Frischkäse, …
Cremige Käse-Lauch-Hack-Nudel-Pfanne
Lauch, in Ringe geschnitten und gewaschen, mageres Rinderhackfleisch, Rote Zwiebel, gewürfelt, Tomatenmark, Wasser + Delikates Brühe, …
Cremige Orzo-Pfanne mit weißen Bohnen und Champignons
Orzo, Weiße Bohnen, abgetropft, Champignons, klein geschnitten, Zwiebeln, klein geschnitten, Gemüsebrühe, …
Cremige Schinkennudeln
Nudeln, Kochschinken, große Zwiebel, Kochsahne, Gemüsebrühe, …
Cremiges Gyros aus dem Ofen
Gyros, Cocktailsauce, Schmand, Sahne, Wasser, …
Egg Drop Soup (Chinesische Eierblumen-Suppe)
Eier, Wasser oder Gemüsebrühe, Sojasoße, Sesamöl, kleine getrocknete Garnelen, …
Flammkuchen mit Kartoffeln
Kartoffeln, Eier, großer EL Creme Light, magere Schinkenwürfel, Zwiebel, …
Flammkuchen Protein Toasts
Sandwich Toasts, Frischkäse, Sauerrahm, Schinkenwürfel, Frühlingszwiebeln, …
French Onion Kastentortilla
weiße Zwiebeln, Eier, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Gebratene Nudeln ohne Wok
Quick-Cooking-Nudeln, Lauchzwiebel, Spitzkohl, Karotte, Mungbohnensprossen, …
Green Goddess Salat (Grüne Königin des Geschmackes)
Spitzkohl, Frühlingszwiebeln, Gurke, Jalapeno und Koriander, Joghurt, …
Gyros-Joghurt-Spaghetti
Spaghetti oder Nudeln nach Wahl, Joghurt, Gurke, Knoblauchzehe, Hähnchenbrustaufschnitt, …
Hackbällchen mit brauner Soße, Kartoffelpüree und Preiselbeeren
Weizenbrötchen, Milch, Zwiebeln, gemischtes Hackfleisch, Ei, …
Handbrot
XXL, Schinkenwürfel, Streukäse, Frühlingszwiebeln, Kräutersalz & Pfeffer, …
Herzhafter Ofenpfannkuchen
Eier, Mehl, Quark, Milch, gute Prise Salz, …
Kalorienarme Flammkuchen Wraps
Protein Wraps, Skyr, Light Schinkenwürfel, Frühlingszwiebeln, Light Käse, …
Käse Schinken Nudeln
Makkaroni oder andere kurze Pasta, Butter & 40g Mehl, Milch, Prosciutto Cotto, Bergkäse, …
Last-Minute-Frühstücksbrötchen
Weizenmehl Type 550, Wasser, Trockenhefe, Salz, Honig, …
Lángos
Weizenmehl Type 00 oder Type 405, Milch, Wasser, Salz, frische Hefe, …
Omelette Ghahvekhooneyi (Persisches Tomaten-Omelette)
Tomatenmark, neutrales Öl, Eier, Salz, Fein gemahlener Pfeffer
One Pot Garlic Parmesan Chicken Pasta
große Hähnchenbrustfilets, Olivenöl *, Butter *, mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt *, 4, …
Pizza Teig - ohne Maschine (neapolitanisch)
Typ 00 Mehl, Vollkorn Weizenmehl, KALTES Wasser, frische Hefe, Salz
Pizza-Toast-Burger
Rinderhackfleisch (light), Eier, Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebelpulver, …
Schinken-Hack-Röllchen
Kochschinken, Mozzarella, Hackfleisch, frische Petersilie, Zwiebel, …
Schmandbrötchen mit Speckwürfeln
Aufbackbrötchen, Frischkäse Kräuter, Schmand, Speckwürfel light, geriebener Käse light
Schnelles Ofenbrot aus Blätterteig
Blätterteig, Frischkäse, geriebener Käse, Eigelb, Milch, …
Spätzleauflauf
Spätzle oder Knöpfle aus dem Kühlregal, magerer Schinken, Frühlingszwiebeln, Schmand, Gemüsebrühe, …
Tacos
Weizentortillas, Hackfleisch, Gouda, gerieben, Zwiebel, gewürfelt, Tomatensoße, …
Tortillas de Harina
Macros (pro Tortilla, geschätzt): ~200 kcal | 4g P | 25g C | 9g F, Weizenmehl, Backpulver, Salz, Schmalz / Butterschmalz / pflanzliches Backfett, …
Würstchen-Pasta
Zwiebel, Wiener Würstchen, Nudeln, Gemüsebrühe, Sahne, …